ZOOM (clic) 1kg de courgettes 100gr de riz 2gousse d'ail 2oignon 1CS d'huile d'olive quelques feuilles de basilic 40gr de parmesan 200gr de lait ecremé 100gr de creme 8% max. 3oeufs sel,poivre. muscade mettre l'ail et l'oignon 5sec/vit5 rajouter l'huile...

600gr de filet de poulet 400gr de cidre brut 200gr de riz 1cs de maïzena 1/2cc de muscade sel,poivre 150gr de creme 6 pommes Mettre le cidre dans le bol,le riz (rincé sous l'eau) dans le panier mettre les filets de poulet dans la varoma et les pommes...

Voici une recette vraiment facile et succulante à mon gout 200gr de poireaux en rondelles 170gr de riz special 20gr de beurre leger 500gr de bouillon fait avec un cube legume Mettre 20gr de beurre leger dans le bol 1mn/90°/vit1 Rejouter le poireaux coupé...